FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

私、新型になります!!

MHFばかりして更新さぼりました。

でも、その間に決意しました!

そだ!ダイエットしようσ(○'ω'○)

もう、ここいらで決意しなければ。

ぷくぷくがいつまでたっても直らない。

昔のデニムも入らない。

そんな旧型にはおさらばするのだ!!

と、いろいろ検索してみると、でるわでるわ・・・

驚いたのは、昔、たまごダイエットってあったよね?

食べ合わせのゆで卵とグレープフルーツのやつ。

あれ、名前かわってんじゃん!!

国立病院ダイエットになってる゙?( `Д´; )

なんで??その方が聞こえがいいからか??
 
たまごダイエットは悪評がでたからか?

まあ、たいがいのダイエッターはやっているのではないだろうかw

やせたけどね。おなかすくのよね、異常に。



やはり置き換えが一番結果が出る。

だが、なんせ高い!!名前は伏せた方がいいか。

メジャーなやつなら2週間分で2万弱かかる。

ってことは、一ヶ月4万。それじゃ、大幅にやせれないので3ヶ月はしないとだめだろう。

って事は、12万。

あほか。そんなおぜぜはない。

てか、そのお金でエステにいった方がいいんじゃないだろうか・・
 
それに、安いのでも一月一万弱かかるが
おいしくもない少しのスープやクッキーで持続できる精神力があるのならば、
今頃ぷくぷくしていないはずだ。

お金はない、面倒なのはいや、腹いっぱい食べたい。

運動はしたくない。

そんな究極な効かん坊な私にでもできる方法はないだろうか?

と、考えた結果、独自の置き換え方法を考えた。

みんなの方法混ぜてしまえダイエットだ。

以下・・・続く・・
とにかく置き換えにはちがいない。その置き換えのアイテムをかえるのだ。
私がえらんだのはもちろんこれ。ライトヌードル

カップヌードルライトだ。198キロカロリー。値段も100円だ。
ちょっと伸ばし目で食べると満足度が増す。

で、これだけは妖怪ノズチの腹は満たされない。ので、ここで野菜登場!!

100518_1947~01 
ふつくしいたまねぎ(* ´艸`)

いや、たまねぎでなくてもいい。キャベツでもなんでもいい。

イモ類以外なら。面倒ならサラダをかってくるのもいい。

ただしドレッシングはやめて、すりゴマと塩をまぜるか、オリーブオイル塩コショウで。

キャベツならおおまかで、四分の一で100キロカロリー前後。

すりゴマなら大さじ1で50キロカロリーってことなので

あわせても一食350キロカロリーだ。

朝、昼とこれをすれば、700しか摂取しないため
お酒を飲まなければ夜は普通に食べられる。

まあ私はビールを飲むのでダイエットなら500一本110キロカロリー。
4本飲んで少しアテをひかえれば十分なダイエットになるではないか!!

私的だが、運動はやせてからでいいと思う。

落とした体重を持続するために運動は大切だと思うが、

もともと苦手なものを無理やりしたって続きはしないだろうと
ふんでいる。
まずは続けることを最優先にしようと。

レコーディングダイエットの人も言っていたようだが、
もともと怠けた性格なのに、いっぺんにあれもこれも続くはずはない。
ので、はじめはこれでやってみようかと・・・。

まあ、カップメンが大好きで同じものを結構食べれる私にしか向いていない方法だが

ここのブログに記録していこうかなと。

もともとの体重は書けません。

だって女の子なんだもんσ(゜ω゜*)w








スポンサーサイト

テーマ : どうでもいいこと。 - ジャンル : 日記

コメント

はい・゚・(´∀`*)σ゚・・

とにかく・・・
結果は出なくても・・・
継続というスキルは獲得したいとおもうしだいであります☆(・ω・*)ゞ

おほほほ~(´゚ω゚):;*.:;

私の血はビールで出来ているのよσ(゜ω゜*)
血がないとしんじゃうんだもんww(川島風)

そうですね(^-^)

まずは続けることを最優先にしようと。
それが1番大切だと思います。
頑張ってくださいね(^-^)


新型!

素晴らしい決断!夏に間に合え作戦ですねw
元虎も今度ダイエットの事を書きたいと思います☆

しかし、元虎が疑問に思った部分

---4本飲んで---
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。